女性在生活中如何预防阴道炎

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    女性在生活中如何预防阴道炎?提起阴道炎,相信大家都有所耳闻。确实,阴道炎是一种十分多见的妇科,它有着易患难治的特征。鉴于这样的情况,女性朋友们就应当在生活养成一些好习惯,以防止阴道炎的入侵。
    那么女性在生活中如何预防阴道炎?
    1、多锻炼身体:女性在休息日的时候或者是空闲的时候,可以多锻炼一下身体。因为这样可以增加身体的抵抗力,减少疾病的发生率。所以建议女性要常常参加体育锻炼,把身体抵抗力维持在一个较高水平。
    2、避免长期久坐、穿紧身裤:因为长时间保持坐姿,还有穿紧身裤都会让女性的会阴部处于湿润、暖和的环境下,再加上空气畅通流畅差、散热难等,所以很适合霉菌生长,长时间以后就会导致阴道菌群失调。
    3、不要频繁清洗外阴:清洗外阴的时候,只要用清水就可以了。不需要过分的清洗外阴,因为过分清洗会增加患有阴道炎的几率。
    4、避免过多吃甜食:如果食用过多的甜食,就会导致体内糖分过多而产生大量的酸,同时也会改变女性阴道内的正常环境,进而就会导致霉菌过度滋生、繁殖。
    5、不滥用抗生素:因为滥用抗生素会出现很多副作用,除了会产生耐药外,还会损害到肝、肾、造血系统等,比较大的危害就是会引发阴道菌群失调,滋生霉菌。
    以上便是女性在生活中如何预防阴道炎的详细介绍,由此可见个人平时的卫生生活习惯,是影响自身健康的重要因素,平时只要注意保持自身卫生和良好的生活习惯,就可以很好的远离一些疾病的发生。
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