外阴炎女性，常常是因为穿着不透气的尼龙内裤使阴道分泌物过多，刺激外阴引起的炎症。当然，平时使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等，这些因素都会为自己患上外阴炎埋下伏笔。得了外阴炎如何护理？听听茂名和家宝妇女儿童医院怎么说。
得了外阴炎护理方法如下——
1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥；勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
2、治疗期间禁止性生活，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如确诊了应一并治疗。
3、外阴炎患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。
4、不穿化纤内裤、紧身裤，着棉织内衣裤。不用刺激性的香皂、阴道洗液以及太凉或太热的水来清洗外阴。
5、外阴瘙痒者应勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤，以防破溃感染从而继发性感染。
关于“得了外阴炎如何护理”，如果大家还有更好的方法，欢迎多补充。这里提醒下女性朋友，不知道自己是否有外阴炎症，平时可以自查，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色。
“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。
