女性生活中如何预防尿道炎呢

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    女性朋友生活中如何预防尿道炎呢? 女性尿道炎是女性多发病,覆盖所有年龄阶段,女性预防尿道炎就显的尤为重要,广大女性朋友们,日常生活中定期的妇科检查也是非常重要的,尿道炎需要在日常生活中注意。
    那么女性生活中如何预防尿道炎呢?
    1、多喝水:炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西,要充分发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,清除感染的隐患,也可避免尿量过少、过浓,以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
    2、充足的睡眠与合理的性生活安排:每天充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
    3、外阴洗剂及卫生巾的选择:一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染。
    4、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序:经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
    5、讲究个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装。
    6、养成便前洗手的好习惯:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
    以上便是女性生活中如何预防尿道炎呢的详细介绍,女性朋友很容易患一些妇科疾病,所以女性朋友在平时生活中要注意个人卫生,做好尿道炎的预防工作,才能远离它带来的苦恼。一旦发现它的存在,一定要第一时间去医院进行检查,明确原因,才能有针对性地进行治疗。
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